با بهترین منابع پروتئین گیاهی برای گنجاندن در رژیم غذایی آشنا شوید

منابع پروتئین گیاهی مختلفی وجود دارد که می‌تواند به کاهش وزن و عضله‌سازی کمک کند و همچنین پروتئین موردنیاز افراد دارای رژیم غذایی گیاهخواری را تأمین کند. اگر به‌تازگی تصمیم … Read More

چرا مردم اروپا زمانی به خوردن مومیایی‌های مصر علاقه داشتند؟

در اروپا، مومیایی‌ها به‌مدت ۵۰۰ سال به‌عنوان دارویی برای درمان بیماری‌های مختلف مصرف می‌شدند و پس از آن به سرگرمی در مهمانی‌ها تبدیل شدند. چرا مردم فکر می‌کردند هم‌نوع‌خواری (کانیبالیسم) … Read More

کنار گذاشتن شبکه‌های اجتماعی موجب بهبود سلامت روان می‌شود

کنار گذاشتن شبکه‌های اجتماعی تنها به‌مدت یک هفته می‌تواند آثار مثبت بر سلامت روان و آرامش ذهنی افراد داشته باشد. به‌نظر می‌رسد طیفی از محتوای منتشرشده در شبکه‌های اجتماعی استرس‌زا … Read More